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【早安健康／李豐（前台大病理科主治醫師）】我患癌症以後，經過手術、電療及化療，身體變得很衰弱，加上台大的工作又很繁忙，極度缺乏運動。慶榮發現，爬山是可以幫助我恢復健康的好方法，因此堅持在週日及例假日，拉我上路。 老實說，那時候我並不喜歡爬山，因為當時我的身體太差，爬的雖然都只是郊山，或者只是近郊的產業道路而已，可是對我來說，仍然是苦事一椿。 不過，走走停停，我的身體還是在進步，從走產業道路，到走十五公里的山路，到走二十五公里的健行路線，甚至還登上台灣最高的玉山。 我的身體不但比以前耐操，不只不再感冒，也已不再需要住院，不用再看醫師了。 道理在那裡呢？說穿了，就是血液循環改善了。 從前的社會，人們為了生活，必須捕魚、打獵、下田……，付出很多勞力，生活才能溫飽。 在這些需要下，人類身體內的各種器官組織，其實是具有適應重勞動的能力。 也就是說，那時候人類的胃，消化了吃下去的食物，所產生的能量，是足夠當時從事勞動的手、腳及其他肌肉消耗的，那時人的血液循環，鐵定比現代人的血液循環旺盛。 可是，在現代化的社會中，人的生活型態，幾乎完全改觀，不但很多工作已經交給機器代勞，而且出入有交通工具，上下樓有電梯。人越來越不勞動，器官組織當然越來越萎縮，尤其是肌肉與血液循環。 我們身體內的血液，比起台灣的交通網、公路路線的設計，還要完善得多。每一個人身體內血管的數量，都比平常的需要量多出很多倍。 只是，有些血管是活動的，是正在使用中的；有些血管則是關閉的，是備而不用的而已。 勞動的人，參與活動的血管較多，血液的流通也比較暢旺，特別是與勞動有關的手腳肌肉部分。 缺乏勞動的人，參與活動的血管較少，因而大部分的血管都閉塞著，血液的流通也比較不暢旺，尤其是在冬天，於是手腳都是冰冷的。 血管同市區的馬路一樣，馬路如果經常使用，經常有車輛行駛，就很暢通；如果沒有經常使用，沒有車輛行駛，馬路就容易堆滿垃圾，有時還會被攤販占據，甚至會被人築了違章建築。這時，如果馬上需要使用，就顯得慌了手腳。 胖子老兄那麼胖，顯然他的血管，早就已經堆滿垃圾，甚至違章建築，細胞已經很難工作了，於是食物已經進不去，大便也出不來了，再下來還會發生什麼事情就很難預料了。 幸好他碰到貴人，而且下的是猛藥，更幸運的是第一天就見效，這讓他有信心繼續下去，並慢慢體會到運動對身體的好處，體會到血液循環慢慢恢復暢通所帶給身體的舒適。 坐著不動，違反大自然法則，容易生病 我的情形與胖子老兄不一樣，我的血液不良是因為手術、電療及化療，都會分別對組織造成損傷，有些組織甚至已經死亡或者萎縮。 譬如我的左邊脖子及左邊肩膀的肌肉，就早已萎縮成結疤組織，要恢復正常，據常理來說是不可能的，可是，經過這些年來持續的運動，漸進式地增加運動量，脖子及肩膀的功能，也已恢復了不少，譬如我現在已經可以背著自己的背包（以前都是慶榮背的），獨自去爬山，甚至出國。 慶榮陪著我每個週日及例假日爬山，轉眼竟已三十多年，看著我的血液循環在逐漸改善，也看著我的健康狀況在改善，他不只是高興，也很得意，認為那是他堅持的功勞。 去年，雖然他在生病中，已經不能爬山，仍然堅持要我週日去爬完山回來才去照顧他，也叮嚀我，即使他不在，我也要持續爬下去。現在，雖然週日例假日我都獨自在山徑中漫步，但是感覺中，他仍然在我的身邊，陪著我。 三十多年來，我們在山中遇過無數的山友，只要有機會，慶榮都會過去跟他們說話，其中只要是持續地爬山的人，大部分都是中老年人。 雖然他們爬山的因緣各個不同，但會持續爬山的理由，絕大部分與血液循環改善，及與健康情形改善有關。 有一次，在南港山上碰到一個八十多歲的老太太，她的腳步仍然相當矯健，她說她每天一早就上山，一天當中其他任何事情都可以放下不幹，只有爬山，就是不能停。 你想，如果爬山對她沒有好處，她會這麼堅持嗎？ 人是動物之一。既然叫做動物，那當然就是應該動才對，現代人生活太安逸，幾乎不用動，顯然違反了大自然法則，要不生病，才怪。 所以，要活得好，就得動。 本文摘自《善待細胞，可以活得更好》／李豐（前台大病理科主治醫師）／原水文化 延伸閱讀：

[新頭殼newtalk] 吳寶春麵包店遭爆料，應徵麵包師傅只開出22K的起薪，吳寶春麵包高雄店經理施政喬，今（12）天下午受訪時強調，今年起已陸續調高到26K以上，且不論應徵者有多少年資，錄取後都會歸零。吳寶春「中國台灣」爭議引發反彈熱議，但生意目前未受到影響。一名爆料者指稱，他已有6年的麵包工作經驗，吳寶春位於松菸的台北店缺人，他前往應徵，沒想到只給22K的起薪，主管還說明，吳寶春麵包店給的行情就是這樣。對此，吳寶春麵包高雄店經理施政喬今天下午出面受訪，他表示，當事者說的22K起薪，是今年初以前的事，事實上，今年起已陸續將起薪調高到26K至28K，包括台北、台中、高雄店的起薪都一樣。施政喬表示，不論有幾年工作資歷，一旦錄取後，所有年資一律歸零，以他來說，他8年前通過面試，進到吳寶春麵包店工作前，就有19年麵包工作經驗，但同樣都歸零，當時只領起薪26K。施政喬強調，目前生產部門操作員的起薪26K至28K，至於平均薪資約33K，只要表現好，升到組長的月薪為43到58K，主管級的月薪則為70K以上。 延伸閱讀：下班注意！北北基發布大雨特報 明北台灣仍整天濕涼財訊》川普獵殺中國 15家科技企業被列黑名單

新北市土城一間汽車旅館，發生槍擊案！一名男子疑似不滿，在住宿期間打破玻璃杯，遭業者要求賠償，竟然拿出在網路買的鎮暴槍，朝旅館大門開槍洩憤，警方循線將他逮捕，而案發的汽車旅館，10月還遭人惡作劇，放了疑似爆裂物的遊戲道具，嚇壞裡頭的清潔人員。才從計程車走出來，黑衣男子竟立刻掏出槍械，朝大門口開槍洩憤，放慢速度仔細看，槍手開槍後，發出巨大聲響，冒出陣陣白煙，他的態度更是相當囂張，原本關上車門逃離現場，卻在離開前拉開車窗，朝著裡頭不斷叫罵，場面相當驚悚。警方到場，迅速展開調查，但卻沒發現任何彈恐與彈痕，調閱監視器，比對計程車車牌，發現上個月29日中午，開槍恐嚇新北市土城這間汽車旅館的嫌犯，是一名22歲許姓男子，有毒品、傷害與恐嚇維安前科，疑似前晚與一名女子入住之後，不小心打破一個玻璃杯，卻不滿遭櫃台人員要求，支付700元作為清潔與賠償費用，竟拿出在網路購買的鎮暴槍，開槍洩憤，遭警方依照恐嚇罪以及社會秩序維護法，函送偵辦。只是回到現場，這間汽車旅館今年10月份似乎也不太平靜，當時疑似有人玩生存遊戲惡作劇，將長得像手榴彈的爆裂物，放進房間的冰箱下方，把清潔人員嚇壞了，請軍方未爆彈處理小組來處理，所幸事後確認只是道具，沒有殺傷力。但對汽車旅館業者來說，頻頻被這些有意無意的人騷擾，不穩定的恐懼感，恐怕難以平復，就怕哪天，又有不肖人士跑來鬧事。更多 TVBS 報導私人招待所內鬨！為錢尋仇 2嫌開3槍射2人 防彈衣擋3槍救命 遭槍擊警嘆：感覺恍如隔世 無預警遭嫌犯開槍 防彈背心成保命符 巡邏關心單車停路邊 騎車男朝2警開5槍

45至49歲為乳癌好發年齡，台中市政府衛生局呼籲，女性朋友應定期接受乳房攝影檢查，號召62年次（45歲）女性接受乳房攝影檢查，重視及愛護自身健康；並宣布12月15日在大里、太平、東勢、南屯、大甲區衛生所，將舉辦乳癌篩檢活動，參加者除可獲精美宣導品，首次參與篩檢者將加碼再送限量花博袋。衛生局昨（13）日舉辦「乳攝初體驗揪您挺健康」6年2班姊妹大集合記者會，由衛生局副局長張瑞麟主持（見圖），除播放副市長林依瑩獻聲錄製VCR，呼籲6年2班姊妹一起響應乳房攝影檢查，頒獎予「乳攝定期做健康不放過」活動得獎人及全市乳房X光攝影醫療院所及大腸癌篩檢績優診所。衛生局表示，根據衛福部公布資料顯示，乳癌是女性癌症發生率第一名，106年台中市共8萬7千人接受乳癌篩檢，確診504位，平均173人1位罹癌。早期發現早期治療，掌握治療黃金時期，治癒率和5年存活率都可超過9成。現年45歲黃小姐指出，45歲起政府有補助免費接受乳房X光攝影檢查，今年接獲衛生所邀約後，隔天立即到醫院篩檢，她認為健康是自己的責任，自己要健康生活才會有品質，家庭也更幸福。衛生局呼籲，45至69歲符合篩檢資格女性朋友，每2年定期做1次乳房X光攝影檢查，請攜帶健保卡至全市28家乳房X光攝影醫療院所或乳攝車接受篩檢。此外，市府特別提供乳房攝影檢查線上預約篩檢服務，請至衛生局網站／專業服務／癌症防治／乳癌專區，透過QRCode預約即有專人為您服務。

世界羽聯年終賽首戰，我國男單一哥周天成面對老對手Anthony Sinisuka Ginting(金廷)陷入苦戰，總共打了76分鐘才驚險的以17:21、21:18、21:18逆轉取勝。 Ginting在今年亞錦賽男單4強戰就曾經和周天成交手過，兩人當時也是打滿3盤，而且貢獻了多次好球，被球迷認為是今年最好看的比賽之一，而當時周天成驚險獲勝。 進攻火力相當強的Ginting，此役開局就瘋狂強攻，雖然周天成緊咬比數，但最後還是以17:21先丟一局。但次局他穩住節奏，不讓Ginting有輕易起跳的機會，順利的以21:18扳回一城。 決勝局在14:14時，周天吊球戰術成功，一度連續拿下5分，雖然Ginting及時回神、連趕3分，但周天成憑藉著經驗穩了下來，沒有再給對手可趁之機，以21:18終結比賽。 周天成今天下午6點將和南韓一哥孫完虎對決，對手目前世界排名第9，兩人今年兩次交手都由周天成取勝。更多 NOWnews 今日新聞報導NBA／飛越7700英里 林書豪為台灣粉絲簽名NBA／溜馬喜迎一哥健康回歸 宰公鹿奪5連勝慶祝更多追蹤報導年終賽第2日 我國2組男雙都吞敗首戰就像決賽 周天成激戰拍下印尼金廷總決賽開打 戴資穎30分鐘輕鬆過頭關年終賽預賽！世界球王35分鐘奪首勝場地太滑 桃田賢斗、奧原希望都怕受傷今日最夯新聞流量前3名這筆3億6千萬 恐由全民埋單了沒記取教訓？曬十字弓照又惹議北市長驗票結果出爐 是他贏了

(記者黃秀麗新北報導)新北市政府財政局政風室科員劉玉章在十八歲面臨父親過世，家中破產的困境時，不但沒有向命運低頭，反而是心念一轉，透過幫助他人來讓自己走出悲傷的情緒。「助人」所帶來的幸福感使他一路行善了卅餘年。繼去年經新北市政府財政局推舉獲選106 年新北市好人好事代表後，今年再度當選為107 年全國好人好事代表，於107 年12 月12 日107 年全國好人好事代表表揚大會榮膺「八德獎」，典禮前獲行政院賴院長及陳副總統接見嘉勉並頒發當選證書。劉玉章自民國72 年起，持續參與多項行善活動，包括捐助專戶協助貧戶生活補助，認養國內、外兒童、提供家境清寒學生助學金、透過書信關懷鼓勵學生、受刑人、協助花東地區國中、小學生活劇團表演、SARS 期間至石門、萬里衛生所協助、參與七二水災災後重建志工、八八水災後，林邊家園災後重建志工等。劉員的行善從未間斷且已成為他日常生活不可或缺的一部分。他從未要求過回報，反而是朝著能幫助更多人的目標前進，並期望助人的信念能鼓勵受助者繼續發揚，將愛擴散出去，才能幫助到更多的人。劉玉章曾擔任銀行經理，為了深入偏鄉行善，毅然辭去優渥的工作，以全心奉獻於社會工作，直至幾乎散盡積蓄後，為了能持續善行，於104 年考取公務員高等考試，分發至新北市政府財政局政風室，其低調、默默行善事蹟經政風室主任知悉後，與其懇談可藉由揚善喚起社會更多善念，經報告首長推薦其當選106 年新北市好人好事代表，劉玉章更發覺善念與善行可以與政風工作本質即在於助人理念相結合，有效促進廉政行銷傳播，並落實「愛護、防護、保護」關懷服務的政風精神，以將善行與善念無遠弗屆的推及於社會。(自立晚報2018/12/12)圖說:新北市政府財政局政風室科員劉玉章榮膺全國好人好事代表

上班途中發生車禍導致右手臂右側近端肱骨骨折的37歲王女士，在醫院接受開放性復位及內固定手術返家休養三個月後，由於老闆要求王女士回去上班，病人擔心自己無法勝任原本的職務，前往台大醫院新竹分院職醫科尋求協助。職醫科醫師評估病人右上肢肌力較弱且肩膀活動度受限，屈曲和伸展僅達90度，而其工作職稱為行政助理，工作內容包含文書作業、處理捐贈物資(衣物、罐頭食品、玩具、家電用品等)、整理資料(有些資料櫃在肩膀以上高度的位置)等，考量病人右上肢肌力和活動度仍受限，建議採漸進式復工，雖可恢復全天上班，但工作中應暫時避免右臂負重大於5公斤及高舉作業。台大醫院新竹分院環境及職業醫學部葉詩帆醫師表示，許多病人在受傷或生病後，往往會遇到重返工作的窘境，如：雇主要求趕快回去工作、本人擔心家計問題或被解僱而急於重返工作崗位、勞資雙方不知個案是否能勝任原職務等。此時，職業醫學科醫療團隊可協助雇主及受雇者做工作適性評估，內容包含：1.了解個案目前的傷病狀況並評估是否符合永久失能。2.詳細了解個案所從事工作的細節。3.評估傷病相關的工作危險性。4.評估個案實際工作能力。5.至工作現場訪視以了解其實際工作環境與內容。6.給予調配工作、回復工作的建議。7.安排工作能力強化等訓練。葉詩帆醫師指出，在評估過病人的能力、耐受性及危險性等方面之後，必要時還需請雇主配合進行職能評估、職務再設計或調整，若是對於適性配工與復工有疑慮，可尋求職業醫學科專科醫師提供專業意見，為病人評估復工可行性與復工注意事項。更多新聞推薦● 台水招募305名新血 月薪27840元起跳 12/14報名起跑

記者林辰彥／綜合報導2019亞足聯U20五人制錦標賽資格賽，中華隊分別於1日、2日擊敗蒙古及中國，兩場比賽全勝共進10球球，順利闖進明年決賽圈，總教練張仟縈說：「兩場都是艱難的比賽，但是我們拿下勝利了，這是團隊長久努力的結果。」▲中華U20五人足球隊。（圖／足球協會提供）1日首場賽事面對蒙古，中華隊上半場積極做全場壓迫，第3分鐘由戴偉任率先破門，第20分鐘靠戴偉任與陳慶杭的配合，中華隊再下一城。下半場中華隊在32分鐘陳慶杭接到傅偉達的妙傳，以突出的個人能力反快攻得分。第34分鐘蒙古使用power play戰術，射入第一顆進球，終場前中華隊穩固防守，並未再讓對方有機會破門，以3：1奪下首勝。2日與中國隊交手，上半場14分鐘中國隊率先破門，第18分鐘，劉如明靠著個人技巧，與傅偉達的配合，再傳由黃郅凱射門得分，上半場以1比1平手結束。下半場中國隊10號球員，單刀突破率先破門。32分鐘，謝金成接獲陳慶杭的傳球，在接近底線角度狹小的情況下勁射入網，33分鐘戴偉任接獲陳慶杭的傳球邊路單打射門進球，得到的重要的追平分。緊接著由謝金城中場攔截，劉如明接應後起腳射門，擴大比數來到5比3。進球後中國隊轉換打power play戰術（5打4），卻因體力下滑出現失誤。比賽倒數一分鐘，中華隊陳慶杭門前補射及張哲明踢遠射入網，將比數追至7比3逆轉取勝，以總積分6分，資格賽全勝之姿晉級2019亞足聯U20五人制錦標賽會內賽。▲中華U20五人足球隊。（圖／足球協會提供）中華隊由6月中集訓至今，其中訓練一共9周週，由前中華五人制隊長張仟縈領軍，教練團各司其職，巴西籍技術顧問Adil也帶來了不同的戰術來刺激球員。總教練張仟縈表示，「成功連勝兩場晉級，靠的是團隊的努力與球員的求勝心。對蒙古我們沒有任何資訊了解對手，只靠臨場觀察對手戰術及選手特性來做調整，及時應變戰術球員們場上執行的很好；對中國時則更為困難，先失分要從逆境裡面做改變，對年輕球員來說需要經驗及穩定性，我們改變了防守方式，加快節奏靠前場攔截來做快速反擊，在關鍵時刻追平並超前比分建立了球員的信心、擺脫了緊張放不開的打球方式。」他也特別感謝Adil教練的協助及在台灣所有的球迷，另外張仟縈也提到：「此次賽事中看到了許多需要進步的地方，爾後我們將檢討此次比賽的不足並持續訓練調整狀況。會內賽的對手，將更為難以對付，球隊將全力以赴。」陣中隊長陳敬玄賽後也開心地表示：「團隊一直再進步，第一場我們對上地主國蒙古，一開始有點放不開打，總教練及Adil教練在旁不斷提醒著我們要去執行戰術後情況好轉，贏蒙古時真的很開心，第二場隔天立刻對戰中國，球員還未完全恢復，一開始狀況不好，但大家帶著想贏的決心，調整後從落後到追平再拉開比數。我們從一踏上蒙古就很確信要贏得這兩場勝利，我們相信自己、相信團隊，結果也真的達成了，這勝利是屬於全台灣的榮耀，晉級之後我們必須比以前更努力來對抗會內賽更強敵手。」 更多三立新聞網報導歐冠賽球迷暴動 觀眾席丟汽油彈搗亂歌王1秒變迷弟！陳奕迅與他合照嗨翻五人足U20赴蒙古 先克服零下低溫球迷襲擊大巴 解放者盃決賽再延期

記者蔡世偉／綜合報導   新女性的演唱會《我們‘s Women》破天荒由「華研」和「寬宏」兩大經紀公斯攜手打造，邀集七組獨樹一格的女歌手，為女性唱出新聲！卡司可說是剛柔並濟，充滿多重女力色彩。昨（13）日由出道將屆滿20週年的周蕙打頭陣，率領包括閻奕格、文慧如、朱俐靜、邵雨薇、李宣榕和有感覺樂團在內，6組當紅、崛起的女聲一起出席記者會，當亮麗身影一字排開，說是「七仙女」一點也不為過，堅強陣容令人嘆為觀止！▲周蕙率領六位「女聲」舉行演唱會。（圖／寬宏藝術、華研國際提供）其中周蕙睽違五年推出翻唱專輯，朱俐靜聲線多變極具穿透力，「閻羅王」的閻奕格霸氣踢館創下星光史上唯一連續五週挑戰，五戰全勝的成功紀錄。邵雨薇演而優則歌，明年也將發行首張專輯，文慧如從網路崛起，點閱率累計破億萬次，美聲切換Rap功力強，明年1月將首推專輯。 演過歌仔戲的李宣榕、近期因演演出《女兵日記》爆紅，人氣扶搖直上。有感覺樂團清新有質地，將在12/26發行第二張專輯。▲周蕙率領六位「女聲」舉行演唱會。（圖／寬宏藝術、華研國際提供）特別的是，除了周蕙、朱俐靜和閻奕格以外，其他4組女歌手都是第一次站上TICC的舞台，李宣榕開心說：「很特別的拼盤以前從未看過，讓人期待不已！」邵雨薇俏皮說：「這是姐妹花們的大聚會，男生若要知道women在想什麼，也不妨來聽聽喔！」最有趣的是周蕙指出演唱會在情人節隔兩天開唱，她呼籲「情人去死團」的落單人兒要開始正能量，一個人也沒什麼不好。▲周蕙睽違五年即將推出翻唱專輯。（圖／寬宏藝術、華研國際提供）由於分屬兩家公司，這次演唱會也將讓歌手們心手相連，閻奕格笑說自己「貪心」，希望和其他六組都能合作，文慧如則特別指名邵雨薇，「我覺得她對表演的方式，會讓歌曲有一些新鮮的表達。」有感覺樂團也想藉這次的機會和六組藝人一起交流，朱俐靜則害羞表示：「都好想喔！好難選，不然記者會來抽個女生最愛的福袋好了！」讓全場都笑翻。▲邵雨薇演而優則唱，將在明年推出專輯。（圖／寬宏藝術、華研國際提供）更多三立新聞網報導黃少祺頭部受創不見韓瑜原因曝 粉絲哀號：編劇好殘忍！許英泰抓著昊傑不放 陳芷琳犧牲自己下嫁「金彥鈞郎咧？」放開她的手！新垣結衣甩「職場困獸」 偕松田龍平合體發糖2018明星耶誕跨年禮物趴！快和五月天、蕭敬騰抽大獎❤

移民署長楊家駿因被爆公器私用，今（12日）被內政部暫時調職。（攝影／黃威彬）移民署長楊家駿被爆出假公濟私，出差行程變成與太太的南台灣之旅，今（12日）遭到調職，暫時改任參事。內政部表示，會針對此案件進行調查；楊家駿本人則說，自己問心無愧，可以接受社會公評與調查。3小時公差變3天2夜旅遊行程，移民署長被爆假公濟私根據《鏡週刊》的報導，楊家駿被踢爆3天2夜的「公務視察」，實際上只有約3小時的公事行程，其他皆屬觀光性質，卻依然申請差旅費，還帶上沒有公職身份的太太到處吃喝玩樂，被批為假公差之名行旅遊之實。楊家駿解釋，太太的交通及住宿差額都自費，且外語能力好，可與新移民溝通，帶上她能拉近與同仁的距離；但此說卻遭到移民署官員打臉，指出楊與太太所住的均為五星級飯店，「以簡任公務員差旅費每天住宿1800元是不足以負擔的，所以是向飯店業者協調以折扣優惠，楊不須另外支出。」報導指出，楊家駿不只假公濟私，還將部屬當成司機、攝影師使用，楊對此表示會檢討改進。但此案已造成社會觀感不佳，影響政府機關形象，所以內政部暫時將楊家駿調職。楊家駿：我問心無愧，經得起調查內政部在聲明中表示，部長徐國勇月前已耳聞傳言，而政風處已主動介入，目前正進行調查，「要求政風單位本於勿枉勿縱原則，務必徹查此事，釐清真相，依法處理。」內政部政務次長陳宗彥解釋，楊家駿案不只損及民眾對移民署的觀感，楊的領導作風也受到質疑，所以內政部決定暫時將他調職，改任參事，移民署長一職由移民署副署長鐘景琨代理。陳宗彥表示，對於發生這樣的事情，內政部感到遺憾，畢竟楊家駿是一個署長，應該做好領導的工作，希望政風處充分調查，了解楊家駿出差的情況。楊家駿也親自說明，出差的許多開銷都由他與太太自費，自己問心無愧，可以接受社會公評與調查。霸凌部屬又公器私用？楊家駿的後台是蔡英文？然而，《鏡週刊》又爆料，楊家駿的爭議不只有這次的出差案件，他跋扈的領導風格，不只被移民署官員投訴，甚至可以用「霸凌」來形容他對部屬的行為。報導指出，有官員透露，楊家駿對部屬很不尊重，假公濟私也不是特例，但楊因為有長官緣，6月時還獲選為模範公務員，讓移民署同仁看了十分無奈。值得注意的是，今日楊家駿的消息一被爆出後，約2個小時就遭到徐國勇迅速地調職參事，可見蔡英文政府對於名譽的保護十分注重。雖然內政部已將楊家駿調職止血，仍恐難以化解民眾對於廉能政府的質疑，若無法擺脫負面消息的持續凌辱，蔡政府的聲望勢必持續探底，然而要如何下手進行改變，外界十分關注。畢竟，2020大選為期不遠，蔡政府倘不對官僚體制著手整頓，不僅執政權將丟失，還會連帶拖累民進黨的未來。更多信傳媒文章

曾姓男子上月20日涉嫌拆一輛淑女腳踏車後，丟棄在捷運淡水信義線鐵軌上，當日下午捷運列車行經時輾過車體，腳踏車變形，直到北捷檢修時，發現底盤受損報案提告。警方上周持搜索票在曾嫌家中找到剩餘的腳踏車零件，全案依公共危險、毀損罪移送法辦。北捷昨表示，會向曾男求償。列車輾過異物，卻未停駛檢查，北捷指出，輾過後覺得有異常，行控中心也顯示該列車有短暫電力異常的警訊，但列車人員未發現軌道上有自行車架，列車也正常行駛，抵達淡水站後轉往北投機廠檢查，才發現列車底部「集電器保險絲盒蓋」有裂痕，21日北捷至警局報案提告毀損。警方調查，44歲曾嫌是北投區當地頭痛人物，曾有毒品、毀損、妨害名譽、公共危險等前科，目前無業，自己的腳踏車原本要資源回收，但價格不好，氣憤之下，涉嫌前往北投區一處位在捷運復興崗與忠義站鐵軌上方的便道，棄置腳踏車體。警方調查，根據車廂行車記錄器確定案發時間，再調閱周邊監視器，發現曾姓嫌犯騎腳踏車載運車體，出現在捷運上方的便道，研判從此處丟棄車體，明顯涉有重嫌。本月5日，北投警方持搜索票前往曾嫌北投住處搜索，找到腳踏車輪胎，隨即將曾嫌逮補到案。曾嫌矢口否認犯行，供稱把腳踏車隨便丟在大業路某處，沒丟到軌道上，全案依照公共危險、毀損罪嫌移送士林地檢署偵辦。北捷表示，已和北市新工處討論，加高復興崗至忠義站間跨捷運軌道的人行天橋的圍籬高度，以防再有人蓄意拋丟異物入軌道區，公司也擬向曾男求償列車設備損壞維修費用。更多udn報導訂Airbnb雅房變「鄉下阿嬤房」 他傻眼想退款反被嗆愚民把17歲啦啦隊長肚子搞大了 男友不想當爸乾脆將她滅口結婚8年沒生！ 婆婆燉蟑螂湯、記排卵期逼她辦事有片／怒飆記者打到頭 網友狂呼：霸氣狄鶯回來了

(記者黃秀麗新北報導)為彰顯對登錄本市民俗及認定保存者之尊崇，新北市政府於12月11日市政會議中，由朱立倫市長親自頒授證書給今年登錄認定「竹林山寺巡迴觀音媽過頭」、「金包里二媽回野柳媽祖洞祭典」2項民俗保存者團體。今年登錄認定的2項極具地方信仰特色民俗，「竹林山寺巡迴觀音媽過頭」承襲保存著開基十八手觀音佛祖未建寺前的輪值慶典，由大、小南灣坪位、龜山鶯歌坪位等九大坪位輪祀，佈及新北市林口區及桃園市龜山區等7區，全境動員參與，齊力協助慶典活動，使生活與信仰合而為一，具文化生命力。另「金包里二媽回野柳媽祖洞祭典」緣自嘉慶年間漁民，於野柳海岸蝕岩洞（又稱媽祖洞）內發現媽祖神像，供奉在金包里媽祖廟，當地尊稱金面二媽，每年眾多信眾虔誠金包里慈護宫步行至二媽回野柳媽祖洞設案參拜，為金山、野柳地區特有信仰行為，更是漁村生活文化綜合力量的表現。認定保存者團體代表，竹林山觀音寺吳宗雄董事長、金包里慈護宮游忠義董事長都不約而同表示，每年眾信徒自動自發，不辭辛勞，共同參與廟會慶典，將百年信仰文化傳承下去，今能獲此殊榮肯定，對於信徒們帶來莫大鼓勵，未來將持續肩負發揚及保存珍貴文化資產使命，也熱情邀請大家一起來體驗「竹林山寺巡迴觀音媽過頭」、「金包里二媽回野柳媽祖洞祭典」活動。(自立晚報2018/12/11)圖說:由朱立倫市長頒授證書給今年登錄認定「竹林山寺巡迴觀音媽過頭」、「金包里二媽回野柳媽祖洞祭典」2項民俗保存者團體(黃秀麗攝)

【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】「教育部雙重標準，侵犯學術自由！」台灣大學師生於11日主動召開記者會，呼籲教育部「還我校長」，「苦主」管中閔也現身響應，引起現場驚呼。台大土木系教授李鴻源針對遴選案程序爭議表示，過程公開沒有違法，更斥責教育部雙重標準。而台大醫學系教授王明鉅則說，教育部此舉否定了學術自由價值，呼籲盡快讓校長上任。台大校長遴選最大的爭議在於，管中閔曾擔任某一個公司的獨立董事，而且該公司的副董事長又恰巧是遴選委員會成員。土木系教授李鴻源表示，遴選委員會的迴避原則中，沒有明載這樣的狀況需要迴避，而且管中閔曾任獨董的資訊是公開的。遴選程序最多算是有瑕疵，絕對沒有違法，教育部全盤推翻遴選結果，不符合比例原則。李鴻源說，當時另一位台大校長候選人是中研院副院長，而中研院院長也是遴選委員會成員，但他卻沒有遭到抗議。另外，陽明大學也有獨董情事，在同樣的條件下，教育部卻毫不猶豫通過校長聘任案，突顯了教育部的雙重標準。李鴻源呼籲教育部，盡快讓台大校長上任，否則也要說清楚否決背後的政治原因，究竟是衝著台大，還是衝著管中閔？「管中閔適不適合擔任台大校長，是遴選委員會的事。我們要談的是，台灣民主價值和大學自主精神應不應該被尊重。」台大醫學系教授王明鉅說，過去修改大學法，給予遴選委員會選舉校長的權力，就是為了尊重「學術自由」，而政府如今卻全盤否定了這樣的價值。台大政治系學生代表謝馥瑄說，如果今天政府能夠如此對待和合法遴選出來的校長，難保未來不會在因為利益，傷害校內教授和學生。而台大校長案也不只是台灣大學的內部問題，台大土木系教授周家蓓表示，其他大學都看著台大這隻領頭羊，這個事件的外擴效應，也將影響整個台灣的大學環境。「因為沒有正式校長，台大的重大決策、人事、經費案完全停擺。」李鴻源說，台大校務的中長期規劃、對外募款、國際聲望和競爭力都因此受到嚴重影響。他強調，台灣大學在「世界大學」的排名中必然有大幅度的倒退，而這不是台大師生的問題，是民粹主義當道下的必然結果。

記者鍾宇皓／綜合報導還記得前幾年的《通靈少女》嗎？HBO ASIA拍攝團隊參考台灣的獨特文化，拍出精彩影集，現在還打算透過紀錄片的形式，徹底介紹台灣的宮廟文化，還走訪台北三重、南投和基隆等地，呈現出台灣的宮廟傳統特色。▲《通靈少女》首度登上國際。（圖／翻攝自HBO-Asia）《通靈少女背後的神隱世界》：「能力越強、責任越多！」台灣獨特的宮廟文化，在迷你影集《通靈少女》首度登上國際，現在不光要以戲劇型態展現，HBO ASIA把真實的台灣《通靈少女》以記錄片形式，讓更多人了解台灣特色傳統。▲《通靈少女背後的神隱世界》。（圖／翻攝自HBO-Asia）《通靈少女背後的神隱世界》：「台灣是一個滿獨特的地方，有大概一萬多間廟，它都有它自己的故事。」▲台灣有一萬多間廟。（圖／翻攝自HBO-Asia）製作小組走遍台北三重、南投和基隆，尋找台灣傳統儀式文化，其中三重協聖宮這位「蓮花太子」乩身更是一大亮點。▲「蓮花太子」選上張名儀成為人間代言人。（圖／翻攝自HBO-Asia）《通靈少女背後的神隱世界》：「以前我也會覺得這些人到底是真的假的，但是我也沒有不相信，畢竟要讓自己流血，是一件很大的勇氣。」綁著辮子、嘟著一張嘴，「小花」張名儀花樣年華，當年卻因為「卡到陰」和協聖宮結下不解之緣，「蓮花太子」更選上張名儀成為人間代言人。脫下外衣只剩小可愛，就是準備起乩的準備儀式。三重協聖宮工作人員：「信眾幫忙接一下神尊喔！」▲協聖宮「蓮花太子」乩身是一大亮點。（圖／翻攝自協聖宮之點點滴滴頻道）抓著刺球往背上打，年輕的張名儀為了排解信眾的疑難雜症，甘願成為人神溝通橋梁，而這份傳統文化，將藉由國際級拍攝團隊揭開神秘面紗，也能為文化傳承盡一份心力。更多三立新聞網報導國民老公嫖妓淡出 4年後逆轉遭設局黑道千金孕吐慘 夫放話6月胎：揍妳天生陰陽眼！《通靈少女》本尊曝光肌肉量元兇曝光！KIMIKO：委屈

(記者黃秀麗新北報導)新北市政府警察局「婦幼安全創意比賽」已邁入第7年，為了讓新北市民更瞭解家庭暴力防治的重要性，新北市政府警察局婦幼警察隊趕搭時下超夯宮廷劇熱潮，與臺灣新北地方檢察署主任檢察官洪三峯、主任檢察官鄧媛、新北市政府家庭暴力暨性侵害防治中心主任許芝綺、新北市政府警察局公關室主任陳保緒、婦幼隊隊長蔡淑琳、副隊長陳良良及分隊長劉書安，共同演出防治家暴微電影《延禧宮虐》一劇，並邀請藝人黑面指導監製，在頒獎典禮進行電影首映，此外，也邀請網路紅人「館長」陳之漢到現場，與新北警界扛霸子胡局長木源進行PK直播。今年除了微電影比賽及國民小學海報繪畫比賽外，更有別以往新增與傳統藝術文化相結合的創意書法比賽，微電影項目金獎作品「公主(王子)養成計畫」，由張俐平、梁嘉芸及陶念祖等3人共同創作而成，「公主(王子)養成計畫」不單只是微電影而已，也是一款RPG遊戲，創作人張俐平認為看遊戲影片就像卡通一樣最能引起小孩的注意，另以玩遊戲方式教育孩童辨別是非、宣導婦幼安全是最簡單易懂的方法。在國小海報繪畫比賽項目，低年級組及高年級組金獎得獎者，分別為就讀海山國小的葉又慈，及新埔國小的王閔臻，而今年中年級組金獎得獎者是就讀自強國小的胡著霆，與去年第6屆國小海報繪畫中年級組金獎得主胡著妍，不僅是姐弟而且還是龍鳳胎，姐弟同為婦幼安全進行正面思考創作。另創意書法比賽項目，由就讀松山高中的高珮珈同學奪下金獎及1萬元禮券，自創的婦幼安全詩詞「婦幼警察真厲害 疼惜弱勢滿關懷 營造有愛美社會 溫馨送暖壹起來」是她對婦幼工作的認知。警察局長胡木源表示「婦幼安全」是當前警政重點工作，今年更別出心裁由臺灣新北地方檢察署及家庭暴力暨性侵害防治中心，結合本局公關室、婦幼隊合力演出微電影《延禧宮虐》，家庭暴力防治工作具危險性及專業性，須結合政府各網絡單位的協調合作，以阻斷暴力循環。(自立晚報2018/12/12)圖說:新北扛霸子胡局長PK剽悍霸氣「館長」陳之漢(黃秀麗攝)

孫安佐在美國遭逮至今261天，今晚搭機返抵台灣，由於孫安佐涉反恐攻和槍砲等罪，他一到機場無法回家，刑事局派員押解，將他帶回士檢接受訊問，孫安佐在機場沒有戴手銬，押解過程中幾度露出微笑，父親孫鵬隨機陪同，母親狄鶯護子心切，突破人群見到孫安佐，全家人終於團圓。穿著羽絨外套、還戴著電玩射擊遊戲的周邊毛帽，走出登機門的空橋，孫安佐歷經261天羈押，終於在11日晚間7:58分抵達台灣。孫安佐一度張開嘴巴，但最後沒有回應，臉上不時露出詭異微笑，全程插著口袋，沒有戴上手銬，而爸爸孫鵬，就默默緊跟在後陪伴。原本不見身影的狄鶯，也衝破人群，現身接兒子，接著孫安佐似乎是看到認識的人接機，還伸手擊掌，一出現機場大廳，大批媒體圍堵搶拍。他一路保持沈默，但臉上帶著微笑，十分鎮定。孫鵬：「我們後面會在跟大家報告。」孫鵬簡單謝過媒體，再表示時間較趕要到地檢署報到，希望媒體體諒，和狄鶯一路被媒體擠到車上，送兒子孫安佐上公務車之後，再搭上另一台車，前往士林地檢署會面。狄鶯甚至被媒體打到頭怒斥，短短80公尺的距離，3人走了5分鐘之久，過程中也吸引眾多民眾圍觀，這回刑事局國際科派出2人、刑事局偵四隊6人、航警4人，二航廈入境大廳也有超過80人守候，陣仗浩大但歷經兩百多天，才回到國內，之後的新生活格外受到矚目。更多 TVBS 報導孫安佐返台畫面曝光！「手沒上銬」輕鬆搭話聊天 孫鵬愛子心切！ 旅客曝：他藉「尿遁」探望孫安佐 孫安佐抵達桃機神情自若 竊笑看記者一團亂 孫安佐僅孫鵬隨行 傳狄鶯先回台準備

【記者曾美霞台北報導】立法院教委會10日審查教育部預算，國民黨立委認為法制處和人事處在台大校長遴選案處理上有疑慮，因此提案凍結預算，要求書面報告後才能解凍。台灣大學校長遴選委員會今年1月選出管中閔為新校長，但教育部認定遴選程序有瑕疵，發函請台大重啟遴選，台大拒絕並提起訴願。立法院教育及文化委員會今天審查教育部及所屬單位預算，多名立委關注台大校長遴選一案。國民黨立委柯志恩說，教育部處理台大校長遴選案，法律見解跟高等行政法院不同，與法院的詮釋誤差造成社會紛擾，教育部法制處的處理讓人質疑有受到外力干擾，因此建議減列或凍結法制處預算。民進黨立委黃國書認為，不管誰來接台大校長，都需要經過台大校長遴選程序，只要合乎遴選程序，不管喜不喜歡，都要認同是台大校長，雖然法制處在處理台大校長案上不夠完善，但爭議問題處理不好跟預算沒有直接關係。民進黨立委吳思瑤也指出，很多大學校長遴選都有問題，可見制度本身需要補強，如因法制人員在爭議事件的解釋與法院不同就苛責恐怕不太好，不可能所有法律意見都跟法院相同。國民黨立委蔣乃辛則強調，台大校長案已經1年多，經歷3任教育部長和2任代理教育部長都無法解決，大學校長遴選應該依照大學法處理，教育部要扮演好自己的角色，不應該逾越，因此建議凍結教育部人事處預算。蔣乃辛說，大學校長遴選有其制度，日前民進黨代理主席林右昌竟提出由台積電創辦人張忠謀來擔任台大校長，並詢問教育部長葉俊榮對此事的看法。葉俊榮表示，台大校長案從過去演變到現在的僵局，就是因為制度還沒有完備，教育部希望用真誠的決心努力解決，以負責任的態度完善制度面，而法制處扮演重要角色；至於大學校長遴選有一定制度，每個人的想像不同，但必須依照遴選制度，如果制度有問題，就要負責任檢討。經過現場討論，最後立法院教委會決議凍結教育部法制處、人事處各新台幣50萬預算，要求書面報告、專案報告後才能解凍。2018/12/10

臺大醫院雲林分院緩和安寧醫療，十年來整合醫療、心理、社會及靈性等層面的關懷，服務超過一千五百人次的住院病患，其中包括一百多位長年居住在外縣巿的「雲林人」完成葉落歸根心願，在家鄉走完人生最後一哩路。該院昨日舉辦「緩和醫療病房十周年記者會」，家屬分享往生親人所經歷的人生故事，感謝安寧醫療團隊照護，陪伴走完人生旅程。雲林分院緩和醫療病房自民國97年12月起開始提供安寧緩和醫療住院服務，在籌建之初，就在精心規劃下，打造出五星級的「緩和醫療病房」；在軟體方面，傳承了臺大醫院緩和醫療病房的經驗，團隊的成員醫師、護理人員、社工師、宗教關懷人員及志工，緩解病患身體不適，提供心理、社會、靈性方面的關懷，並且在病患返家後，提供持續的居家照顧及社區資源協助。已故呂大哥是敦厚樸實的麥寮人，他在緩和醫療病房勇敢接受病情後，及時把握時間回家向雙親拜別，留給妻兒無限感念。他的太太在記者會中分享呂大哥的生命故事書與珍貴影片，希望更多的病友能把握時光享受天倫之樂，達到生死兩相安的完美結局。已故35歲的阿德是位素人藝術家，他在生命最後的幾年展現出驚人的繪畫天分，他的畫作充滿亮麗與熱情的色彩，醫院曾為其舉辦個人畫展，阿德媽媽在病房十周年記者會中，將其一幅遺作致贈緩和醫療病房永久留念，並鼓勵其他病友也用包容愉悅的心，譜出自己生命的樂章。緩和病房主任黃建勳表示，安寧病房病患出院後，提供安寧居家個案服務，護理師定期居家服務及電話訪問，解決病患問題，在往生前一個月的急診就診率低於百分之十，大幅減少醫療資源的消耗，更重要的是使末期患者免受就醫折磨；值得欣慰的是超過半數個案能在家善終，優於全台平均率，更高於鄰近的日本，如此優異的社區服務成果，更在今年11月獲頒生策會「2018年SNQ國家品質標章」的榮耀。院長黃瑞仁表示，越來越多的鄉親選擇在罹癌期間，妥善利用自主權與醫療資源，同步接受腫瘤醫學科和安寧共同照護的服務，並在生命末期銜接安寧緩和醫療照顧，該院安寧緩和醫療團隊以人文為本，協助病友完成心願，如願在家鄉走完人生最後一哩路，劃下人生完美句點。

記者馮珮汶／綜合報導雙12又是血拼的一天，你已經擬好年終購物清單了嗎？超商業者今年加入戰局，小七線上購物網站ibon mart推出「雙12年終感謝慶」，主打日常生活用品折扣，更於明(12)日再推出「一日限量秒殺商品專區」，多達萬種商品價格最低下殺3折起。▲小七推出雙12年終感謝慶。（圖／超商提供）小七表示，今年首次推出「雙12年終感謝慶」，12月1日起就展開為期12天的活動，開跑至今整體業績就已較去年同期成長20%。根據ibon mart銷售數據顯示，發現民眾多會購買體積較大型的商品，加上又有提供宅配到府的方便服務，其中大箱飲料、盒裝沖泡及包裝的麵食更是雙12檔期主要業績貢獻前3名，像是「KIRIN午後紅茶系列」最低下殺64折；民生用品也成為熱銷系列，像是衛生紙祭出58折優惠，價格更直逼量販價，在開賣3小時內全數完售，顯示會員仍習慣到在ibon mart選購日常必需品，且會針對平日較少推出優惠的商品來下單。▲小七推出雙12年終感謝慶。（圖／超商提供）超商將於12月12日加碼推出「一日限量秒殺商品專區」，多達萬種品項加入活動，主打網站會員經常購買的品牌以及日常生活品，其中包括「星巴克休閒後背包」、「萊萃美高濃度魚油」、「美國康寧」等品項都祭出1,212元的破盤價，全站在12日當天更推出免費現領「1212現折金大禮包」、享OPENPOINT點數12倍送等多重優惠，直接讓會員失心瘋。另外，針對雙12網購商機，12月12日起至12月14日止，民眾只要至門市取件即可享特大杯拿鐵第二杯半價。▲OK超商推出期間限定的日本熱銷明星商品。（圖／超商提供）OK超商則是因應即將到來的雙12全民搶購物，與蝦皮網購獨家合作，推出12/12於蝦皮購物指定OKmart取貨，即贈5元現金折價卷，消費者消費OKmart現煮咖啡與飲料系列即可現折5元，OKAPP會員於雙12活動期間，蝦皮購物指定OK門市取件，更享周周抽500元禮卷。▲OK超商推出蝦皮超取購物金回饋。（圖／超商提供）OK表示，超商這次有進日本代購必BUY款，100%手摘紅茶葉與100%日本當地國產牛乳，強調濃醇血統的皇家口感，是OKmart本次國際奶茶大賞的明星商品，期間限定獨家販售；另外，咖啡界的前端品牌義大利的「illy」推出「illy瑪奇朵拿鐵」強調加入更多的牛奶的滑順口感，選用品質高咖啡豆調配，口味適中不甜。兩款國際直送飲品皆期間限定。 更多三立新聞網報導赴澳旅遊遇車禍對撞 一台籍旅客死亡比水銀還毒 去市場最好別買這6種魚好市多香水兩千有找 網激推買到賺到吳寶春現身！韓國瑜力挺：愛惜吳寶春

在屏東拍攝TVBS《女兵日記》已長達9個月的「最美排長」楊晴，上週難得抽空回到台北，與她的螢幕情人羅平一同逛新北市板橋的「2018新北市歡樂耶誕城」，為本刊讀者推薦耶誕城內多處拍照打卡景點，互動如同真情侶，粉絲也頻敲碗要兩人在一起，但楊晴無奈笑說：「我是真的很久沒談戀愛了，早就想不起來跟男友一起過節是什麼感覺。」楊晴與羅平在TVBS《女兵日記》中一吻定情，羅平還獻出了他的螢幕初吻給楊晴，兩人朝夕相處，培養出極佳的感情與默契，還會不自覺互捏對方的臉，楊晴不時把手放在羅平的胸膛上游移，在「2018新北市歡樂耶誕城」留下許多甜蜜合影，電流火花在兩人之間流竄，完全就是熱戀情侶的模樣。現場也有許多民眾發現他們，想不到逛耶誕城還可以看到明星，搶著跟兩人拍照。四大燈區 楊晴猛打卡這次2018新北市歡樂耶誕城將一路開放到2019年1月1日，本週末15、16日2天還將舉辦大型演唱會，邀請包括蔡依林、鄧紫棋、畢書盡、王子等歌手，陣容堅強。楊晴和羅平早就聽說這裡燈景美麗，以太空星球為主題，一共規劃四大燈區，耶誕氣氛濃郁，楊晴第一眼就被「下一站，花現環狀線」給吸引，她笑說：「這一朵朵藍色的玫瑰花，感覺真的很夢幻，很適合情侶來拍照，啊！好久沒談戀愛了啊！」而「漫漫傘步」是以透明的雨傘與燈飾穿插布置，穿梭其中，感覺好像置身在雨裡，但雨滴卻變成了點點燈泡，十分俏皮可愛。羅平想家 思念香橙鴨平時會布置耶誕樹的羅平，則在「璀璨光樹大道」前拍了不少照片，一棵棵用燈光布置成的耶誕樹，讓他有想家的感覺。因為對他來說，耶誕節就像是「小過年」。羅平說：「我們家很重視耶誕節，只要家人沒工作，就一定會回家團聚，而且一定要弄一道獨門菜餚『燉白蘭地蘋果香橙鴨佐紫高麗菜』，因為烹調過程很繁複，我會跟家人一起做這道菜，前一天還要先熬鴨骨呢！」但他表示今年耶誕應該是在拍戲中度過，無法與家人相聚，「可以跟這群演員聚在一起，感覺也滿不錯。」而耶誕都會跟朋友一起準備耶誕大餐菜餚的楊晴，有一年突發奇想做了一道煎旗魚，結果被朋友笑了好久，大家都覺得這旗魚跟耶誕節也太不搭了，還有一次朋友要她準備烤火雞，結果她帶來的卻是烤小春雞，大小尺寸也差太多，雖然準備食材常鬧笑話，但她笑說：「重點是大家每一年都能在一起，吃什麼是其次吧！」她也記得3、4年前耶誕節收到一個飛機模型，送的人跟她說：「妳不是很想坐直升機嗎？送個模型讓妳想像一下。」讓她哭笑不得。更多鏡週刊報導【情侶耶誕餐】想不到他超會煮 弟弟還是米其林主廚【藝人搞電商】年收上億自稱一線女歌手 A-Lin鬼祟搞副業【藝人搞電商】自創服飾品牌上線1秒湧2萬人 女星：有點像生小孩